다이어트 요가가 비만에 미치는 영향

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본문 1.다이어트 요가 요즘, 뉴요커들이 가장 열광하는 운동은 피트니스 센터의 런닝 머신 달리기가 아니라 요가이다. 그들은 요가로 자신의 건강을 관리하고 있다고 공공연히 말한다. 그들이 그토록 열광하는 이유는 단하나. 요가가 몸매 관리는 물론 정신수양을 위해 좋으며 건강한 몸에 아름다움까지 갖추게 하는 가장 좋은 운동방법으로 알려져 있기 때문이다. 건강관리가 자신의 라이프 스타일의 수준을 단적으로 보여주는 핵심코드가 되어버린 헐리우드 스타들을 비롯한 소위 잘 나가는 뉴요커들에게 요가 수업은 빠뜨릴 수 없는 필수 교양이라고 볼 수 있다. 새벽시간이나 업무를 끝낸 후, 최고급시설의 하고 싶은 말 A+ 레포트 입니다. 잘 참고하셔서 좋은 결과 있으시기 바랍니다.^^ 키워드 비만, 요가, 다이어트